Los Cinco Secretos de la Felicidad

Vivimos en un mundo de infinitas posibilidades, pero esta abundancia de opciones no parece hacernos felices. Tantas veces hemos escuchado que la alegría está en los detalles pequeños, que lo hemos olvidado.

Me encontré, en uno de mis "buceos" diarios por la red, con un artículo que me encantó, porque parecía resumir mi filosofía de vida, esa que hace que siempre tenga en mi cara una sonrisa. Una lista de cinco consejos, pasos, estados mentales, o el nombre que quieran ponerle, para sentirse "a gustito con la vida", como dice una canción por ahí. La clave en realidad está en una mezcla de ánimos, algunos tan viejos como nuestros padres y otros que pertenecen a esta generación.

1- ¿Qué hace a Carrie Bradshaw, de la serie y ahora recién estrenada película, "SEX AND THE CITY", tan burbujeantemente feliz? No es Big, su eterno amor que la hace pasar el niágara en bicicleta, o los Manolos Blahniks (bueno, tal vez un poco). No. Es ese grupo de amigas, que la acompañan en todo, en las alegrías y en las penas, en los triunfos y en los fracasos, en los rompimientos y en los arreglos, en todo ... sobre todo porque la quieren y la aceptan como es, con sus complejidades y divinidades. Así que el secreto número uno es, tener un sólido grupo de amigos, no importa la cantidad, que te conozcan y con quienes te sientas cómodo siendo tú mismo, en cualquier espacio y tiempo. Por esto la serie FRIENDS era tan popular. Todos ansiamos ser parte de un grupo compacto e indestructible, para llorar a gusto y reír a carcajadas.

2- Según este artículo, y no puedo estar más de acuerdo, la espontaneidad y las aventuras le ponen sabor a tu día a día. Las líneas rectas y la planificación constantes solo consiguen que todo sea aburridamente premeditado. Salir un poco de la rutina y hacer cosas que parecen arriesgadas, te dan la sensación de estar REALMENTE vivo. Jack Dawson, el trotamundos de la película TITANIC, dijo: "Me encanta despertarme por la mañana sin saber qué va a ocurrir, a quién conoceré o dónde me llevará la vida"

3- Alguien me dijo una vez: "Dime cuanto tienes y te diré cúan esclavo eres". ¡Qué frase! Deberían enseñarla en la escuela. En ese momento me sentí tan bien de no poseer tanto en lo material y puse en la balanza todas mis otras bendiciones. Por ejemplo, mi perfecta salud, que nunca me falla. No tenía una mensualidad excesiva que tenía que pagar religiosamente para mantener un apartamento que posiblemente no iba a poder llevarme a la tumba porque no cabe, o que de todas formas le quedaría mis hijos o en peor caso, a la esposa de mi hijo; no debía preocuparme de deudas de tarjetas de créditos o de aparentar frente a los amigos comprando cosas que no necesitaba. Ese día fui a casa y miré a mi alrededor. Empecé a botar todo lo que tenía más de seis meses que no usaba, incluyendo a mi ahora ex-esposo. La idea: tiempo de eliminar el exceso de equipaje. Eso me recuerda que hace unos cuantos años, luego de graduarse de la Universidad de Emory, el estudiante "A" y atleta, Christopher McCandless abandonó sus posesiones, donó todo lo que tenía en su cuenta de ahorros a la caridad, esto es US$24,000.00 dólares, y se va a Alaska a vivir salvajemente, con la única compañía de la naturaleza. En el camino a Alaska, cruzando gran parte de los Estados Unidos, Christopher encontró una serie de personas que moldearon su carácter y le enseñaron el verdadero sentido, en este ir y venir, que es la vida misma. Hicieron toda una película con esta historia. Se llama INTO THE WILD. Pero no vean el final, ya que ese no es el punto. El punto es que abandonó todo lo material para encontrarse a sí mismo. Aunque, confieso que, yo no sería tan radical.

4- Al final del día, pasa balance. Tu tranquilidad y felicidad dependen de que hayas logrado un logro y un momento de relajación total. Simple, la inactividad sin compromisos que cumplir, genera aburrimiento, lo que crea sentimientos de inutilidad y descontento. El exceso de actividad, sin dedicar un tiempo para mimarte y ser egoísta, genera estrés, lo que crea sentimientos de que no te aprecian lo suficiente y descontento. ¿Lo agarraste? Hacerlo todo acabará contigo, así también, hacer nada. ¿El día perfecto? Si me preguntan a mí diría: "El día que me levanté tempranísimo, fui al gimnasio, llevé a mis hijos al colegio, fui a trabajar, hice la compra, llegué a casa, me dí un largo baño caliente y luego junto a mis hijos vimos una película divertida".

5- Nos enseñan que para ser felices, debemos lograrlo todo. El trabajo perfecto, la pareja perfecta, el carro último modelo, hijos educados, el apartamento o casa propia y unas vacaciones fabulosas una vez al año. Todo esto a través de métodos normales y del guión escrito de antemano: educación universitaria, buscar novio o novia, casarse, tener hijos y buscar un trabajo aburrido y bien remunerado que te permita ser parte del mundo. Vamos a ser sinceros, muy pocos lo logran. Y los que lo hacen, quieren todavía más. Los que no lo hacen, viven mortificados porque todavía no han logrado conquistar el sueño de todo ser humano. Así que todos somos infelices tratando de encajar entre la familia, los amigos y los conocidos, solamente para estar a la altura de lo que los demás quieren de ti. En la película "THE NOTEBOOK", en medio de una discusión, el personaje de Noah, henchido de pasión por la confundida Allie, su novia de la juventud al reencontrarla y al mismo tiempo de que está tratando de hacerla entrar en razón para que no lo abandone por su prometido al que ella obviamente no ama, le dice: "Deja de pensar en lo que los demás quieren que hagas. ¿Que quieres tú?". Ya sea ser actor de cine o director de teatro o cantante de ópera o astronauta o no tener hijos o tener 6 hijos o no casarte o casarte muy joven, o viajar medio mundo para encontrarte con el amor de tu vida, ¿Qué quieres hacer el resto de tu vida?

El solo hecho de pensarlo, ¿no te hace sonreír?